育兒新幹線

有時候，我們會遇到孩子悶悶不樂，或者不能表達自己情緒的時候。面對這種情況，有些父母會感到憤怒或擔心。一方面不了解孩子內心的感受及想法，讓父母很着急，另一方面也是考驗父母親的耐性。

所以如果沒有具備親子溝通技巧或是一些有效的工具，我們未必能夠掌握子女的心態。這樣便無法協助他們抒發自己的感受，這樣亦會導致到他們無法自我解決問題及定立目標。

我想為大家介紹一本書，就是由作者原潤一郎撰寫的「亞德勒式親子溝通魔法卡」。這一本書隨書附送一套魔法卡，可以協助家長與子女在溝通他們的問題及情緒時運用的。我曾經試過用這套卡與女兒溝通一些她的想法及心態，結果成功地讓她說出她內心的話，而且是我之前沒有預料到的。

我很同意作者對親子溝通的想法，他認為我們在與孩子溝通時，可協助孩子抒發自己的感受，以及能自我想出解決問題的方法。這樣可以培養他們的解難能力，讓孩子能夠自由發揮他們的創意思維。

心靈維修魔法卡的三種目的：

引導孩子說出心聲

解決孩子的煩惱

找出孩子的目標

這套卡有三種類別，包括主題卡片、感覺卡片及問題卡片。以下是我跟女兒的一個使用範例：

先決定對話的主題

我想了解女兒當天能讓她開心的事情。因此我跟她先講解這套卡是可以協助她多了解自己。

確認現在的狀態

我請他抽出一張感覺卡，那一張最能代表她今日的感受。當時她抽出一張三個人手拖手並表現開心的感受卡。

請孩子講出抽此卡的原因

我問她為何這張卡能代表她的心情，她說因為爸爸媽媽整天都在陪着她，及跟她玩耍，所以讓她感到很高興。

當然以上只是其中一個較為簡單使用的範例，作者在書中也有分享不同狀況下如何使用這套魔法卡。

我建議各位關心子女情緒健康或想訓練子女思考及解難能力的家長，可以看這一本書啊，相信對親子關係一定有幫助。

Carol Yau 邱貝珊facebook專頁: 

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